Nie pozwól, aby roztocza zakłóciły Twój sen: proste rozwiązanie, o którym możesz nie pamiętać

Pierzesz prześcieradła. Regularnie odkurzasz. Może nawet od czasu do czasu uchylasz okno, żeby zaczerpnąć świeżego powietrza. Ale jeśli nadal budzisz się z zatkanym nosem lub swędzącymi oczami, roztocza mogą ukrywać się tam, gdzie najmniej się tego spodziewasz — na materacu.

Ja też kiedyś o tym nie myślałam. Ale po kilku miesiącach zaostrzeń alergii i kilku bardzo niepomocnych wizytach u lekarza, zaczęłam drążyć temat tego, co może być przyczyną problemu. Wtedy dowiedziałam się onarzuty na łóżka przeciw roztoczom, i szczerze? Zmienia grę.

Czym tak naprawdę jest narzuta przeciw roztoczom?

To w zasadzie ściśle tkany lub uszczelniony ochraniacz na materac, który zapobiega przedostawaniu się roztoczy i ich odchodów (obrzydliwe, wiem) do Ciebie podczas snu. Nie mówimy tu tylko o tych miękkich, wodoodpornych prześcieradłach, które zakładasz, gdy Twoje dziecko uczy się korzystać z nocnika — to coś na wyższym poziomie.

Dobry pokrowiec na roztocza pokryje cały materac, zwykle z zamkiem błyskawicznym, więc roztocza nie mają dokąd uciec. Zakładasz na niego prześcieradło z gumką i gotowe. Bez rutynowych czynności wymagających dużej konserwacji. Po prostu czystsze miejsce do spania.

Nie wszystkie ochraniacze na materace spełniają swoją funkcję

Nauczyłem się tego w trudny sposób. Pierwszyochraniacz na materacKupiłem jeden z tych cienkich w sklepie dyskontowym. Na etykiecie napisano „ochronny”, ale nie wspomniano nic o roztoczach. Okazuje się, że większość ochraniaczy na materace zatrzymuje tylko płyny lub niewielkie zużycie i rozdarcie — nie mikroskopijne alergeny.

Jeśli więc chcesz konkretnie ograniczyć liczbę alergenów, upewnij się, że produkt, który kupujesz, faktycznie wspomina o ochronie przed roztoczami lub ma wystarczająco małe pory, aby je chronić (mniej niż 10 mikronów, jeśli interesuje Cię ta kwestia naukowa).

Ciekawi Cię winyl? Nie tylko dla szpitali

Oto, czego się nie spodziewałem: winylowy ochraniacz na materac może być zaskakująco skuteczny. Tak, to ten gładki, szeleszczący materiał, który ludzie zazwyczaj kojarzą z łóżkami medycznymi lub małymi dziećmi. Ale jeśli masz poważne alergie, to działa. Naprawdę dobrze.

Winyl nie przepuszcza niczego — ani roztoczy, ani rozlanych płynów, ani okruchów. Łatwo go też wytrzeć. A dla gospodarstw domowych ze zwierzętami lub dziećmi to naprawdę wygrana. Czy jest najprzytulniejszy? Może nie. Ale zawsze możesz narzucić na niego miękkie prześcieradło z gumką i nigdy tego nie zauważyć.

W moim przypadku używam pod spodem folii ochronnej z winylupokrowiec z tkaniny odpornej na roztocza. Może to brzmieć jak przesada, ale odkąd dokonałem zmiany, moje alergie prawie nie dają o sobie znać. To wystarczający dowód dla mnie.

Kilka wskazówek przed zakupem

Oto, co chciałbym, żeby mi ktoś powiedział:

• Pokrowce zapinane na suwak są lepsze. Pełne pokrycie ma znaczenie.

• Oddychalność ma znaczenie, zwłaszcza jeśli śpisz w gorącu. Niektóre pokrowce zatrzymują ciepło.

• Nie pomijaj prania pościeli tylko dlatego, że materac jest zakryty.

• Jeśli kupujesz dla dziecka lub osoby starszej,winylowy ochraniacz na materacdodaje spokoju ducha w razie wypadku lub zalania.

Dolna linia

Jeśli masz dość porannego zatkanego nosa lub nocnych napadów kichania, pomyśl o czymś więcej niż tylko o poduszce. Dobrypokrowiec na łóżko przeciw roztoczom— zwłaszcza taki, który jest jednocześnie niezawodnym ochraniaczem na materac — może być wszystkim, czego potrzebujesz. Winyl, materiał, zamek błyskawiczny, warstwowy — nie ma uniwersalnego rozmiaru. Ale jest coś, co pasuje do Twojego łóżka, Twoich nawyków i Twojej potrzeby lepszego snu.

Wiem, że mi pomogło. Może tobie też pomoże.

Sen nie powinien przypominać walki z niewidzialnymi alergenami. Jedna prosta zmiana może przynieść prawdziwą ulgę. Owiń materac ochroną i obudź się oddychając łatwiej.